営業時間・料金

地下１階　プール＆サウナ「サンテロワ」 平　日 13:00 〜 22:30 土日祝 11:00 〜 22:30   ・最終受付　21:30 ・プールのご利用は22:00までとさせていただきます。

■ 一　般 \ 3,150 ■ 宿　泊 \ 1,575 ■ 会　員 \ 1,050 ■ 会員同伴 \ 1,575   ・ ・ お子様6歳未満は、無料。6歳以上は、大人料金と同額です。 駐車場6時間無料。 （サンテロワ受付でサービス券をお渡し致します）

■ プール   全長：18×6.5メートル・深さ1.0〜1.2メートル 水温：30度前後 ■ 設　備   ドライサウナ、温水・冷水風呂（タオル類・化粧品等完備） 液晶TV付リクライニングシート8台新設（男性ラウンジのみ） ■ ご予約、お問合せは………　 プール＆サウナ「サンテロワ」 TEL 075-231-1155（代表）

ボディ ＆ フットリラクゼーション

コンディショニングとリラクゼーションで ココロとカラダをリフレッシュ！（予約制） 他のコースとの組み合わせも可能です コンディショニングコース 日頃の運動不足や疲労、ストレス等からくる血液循環の滞りで固くなっている部位を集中的にほぐし、さらにストレッチ等を加える事により、より一層全身のバランスを整え自然治癒力を高めま　す。   60分 すっきりしたい方に ……… \ 8,400   75分 全身の疲れのある方に ……… \10,500   90分 特にお疲れの方に ……… \12,600 ボディリラクゼーション （なんだか）体が重い、だるい、すっきりしないなど、日頃のお疲れを癒 します。   15分 クイック ……… \ 1,680   30分 部分 ……… \ 3,360   60分 全身（スタンダード） ……… \ 6,720   90分 全身（ロング） ……… \10,080 フットリラクゼーション 第二の心臓と言われる足裏には全身のバランスを高める要素があります。それを刺激して毒素の排出をうながし、全身の各器官の機能を高めます。   30分 足の裏を集中的にほぐします …… \ 3,150   45分 ふくらはぎもお疲れの方に …… \ 4,725

水中体操

インストラクターとご一緒に音楽に合わせお楽しみいただけます。 運動不足、体力に自信がない、泳げない方でも気軽にご参加ください。

■ 毎週土曜日　　11:45 〜 12:30   料金： 1レッスン \1,575   水中ダンス、ストレッチ、水中歩行、お手軽筋力トレーニング リラクゼーション などの内容となっております。 ● 水の特性を活かした水中体操の効果   浮力 ……… 関節にかかる体重の負担が少なくなり、無理なく運動ができます。   水圧 ……… 下半身から心臓へ戻る血液循環がスムーズになります。また、意識的に深い呼吸になり、呼吸筋肉も強くなります。   水温 ……… 体温が下がらないようにエネルギーが多く燃焼されてシェイプアップ効果があります。   水抵抗 ……… 筋肉痛がおこりにくく、無理なく筋肉を強化。

スプリング プールプラン

自分だけの特別な時間で心と体もリフレッシュ。お食事券もついて、 くつろぎに優雅なひとときをプラス。

■ 期間： 2008年2月20日（水）〜 2008年5月31日（日）   時間： 13:00〜17:00（土日祝は 11:00〜17:00） ■ 料金： お一人様 \4,000     6歳未満のお子様は無料です ● 京都全日空ホテル館内のレストラン＆バーご利用券 \2,000 つき

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	プール＆サウナ「サンテロワ」受付まで